yoga en entreprise
yoga en entreprise
séances de yoga collectives hebdomadaires en entreprise
-forfait : 150 euros de 1 à 5 personnes (5 € en + pour toute personne supplémentaire)
-durée : 1 heure
stage en entreprise 1/2 journée :
thème : le yoga au travail
programme :
1.présentation du yoga
• Hatha Yoga
• Yoga Nidra
2.pratique du Hatha yoga
• prise de conscience corporelle
• assouplissement des articulations
• postures (asanas) facilement réalisables sur son lieu de travail
• exercices respiratoires (pranayamas)
3. relaxation yogique / yoga nidra
4. méditation
-devis sur demande par mail akhanda@free.fr
AKHANDA Cours de Yoga Paris 17
yoga traditionnel de l’Inde
accueil . hatha yoga . yoga nidra . méditation . séances & tarifs . coaching . stages . yoga & entreprises . contacts & liens . actualités .
HATHA YOGA
YOGA NIDRA
MÉDITATION
MANDALAS
AKHANDA COURS DE YOGA PARIS 17 - 11 RUE CERNUSCHI 75017 PARIS - 06 79 19 42 23 - akhanda@free.fr - www.akandayoga.com