la méditation
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AKHANDA Cours de Yoga Paris 17
yoga traditionnel de l’Inde
accueil . hatha yoga . yoga nidra . méditation . séances & tarifs . coaching . stages . yoga & entreprises . contacts & liens . actualités .
de plus en plus reconnue par la médecine occidentale pour son action bénéfique sur la santé, la méditation est cet art du silence intérieur qui stoppe le mental, régénère, favorise une ouverture de conscience et engendre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que psychique.
des méditations guidées
Dirigées par un professeur de yoga traditionnel de l’Inde, des séances de méditation ont lieu en ligne ou en présentiel.
A l’aide de mantras, de pranayamas (travail sur la respiration), de concentration, le mental comme le corps sont mis au repos au profit d’une paix intérieure et d’une découverte de soi.
Nouveau : un forfait mensuel de 20 € donne droit à 1 méditation de 20 mn en ligne chaque jour, du lundi au vendredi , de 7h45 à 8h05, soit 1€ la séance
HATHA YOGA
YOGA NIDRA
MÉDITATION
MANDALAS
AKHANDA COURS DE YOGA PARIS 17 - 11 RUE CERNUSCHI 75017 PARIS - 06 79 19 42 23 - akhanda@free.fr - www.akandayoga.com